Evento
Semipresencial
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Fecha
11/07/2023
Hora de comienzo
10:30 h.
Hora de finalización
13:00 h.
Organizador Redacción SAVIA
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Mindfulness Creativo: introducción a Polyhum
Taller sobre Mindfulness Creativo: introducción a Polyhum para aprender a vivir r tu día a día en armonía, mejorando desde la creatividad el estrés emocional explorando la empatía a través de la escucha activa, respiración consciente y vibración vocal. Los talleres songratuitos gracias a la colaboración de Fundación SGAE.
Habrá una experiencia práctica de mindfulness creativo, intercambio de experiencias con preguntas y respuestas entre participantes virtuales y presenciales, y lo que pueda surgir, incluyendo los imprevistos.
Agenda
- Introducción al mindfulness, la percepción del tiempo y la creatividad
- Sentir el sonido como experiencia somática de conexión mente cuerpo
- Protocolos progresivos para ayudarte en procesos de cambio: Respiración
- El nervio vago y el sistema parasimpático activado con la vibración vocal
- La memoria musical como estrategia para liberar emociones
- Introducción a Humming y Polyhum: Improvisación
- Entender las barreras que nos condicionan: comunicar desde la intuición
- La importancia del bienestar social: salud mental para mentes creativas.
- Conectar con otros usuarios durante el curso y aprender a co-crear
Fecha: martes 11 jul 2023 de 10:30 a 13:00
Dónde: Sede SGAE Las Palmas de Gran Canaria (aforo limitado registro previo obligatorio en www.polyhum.org)
Participación online activa de 11:00 a 12:00 y como espectador hasta las 12:30 (opcional)