Gestiona los nervios: técnicas para calmarte antes y durante la entrevista

En este taller aprenderás técnicas de control de la ansiedad, emoción, que algunas veces, se manifiesta antes y durante un proceso de selección o entrevista. Dichas técnicas son: respiración diafragmática, visualización positiva, auto instrucciones, relajación muscular breve y anclajes de seguridad.

De igual forma, trabajarás cómo identificar señales físicas del nerviosismo y qué hacer para que no interfieran durante la realización de la entrevista.

Esta décima tercera sesión forma parte del cuarto ciclo "Gestión de las emociones, autoestima y ansiedad ante una entrevista",  y  tiene como objetivo ayudar a los participantes a reconocer y a manejar las emociones que surgen antes, durante y después del proceso de selección. Te ayudaremos a trabajar la ansiedad, el miedo al rechazo y la baja autoestima.

Sobre la iniciativa Sénior Emprende

La Asociación Canal Sénior junto al Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso) han puesto en marcha la iniciativa “Sénior Emprende: formación, asesoría y mentoring para nuevos proyectos”, en la que Fundación máshumano llevará a cabo formaciones sobre cómo afrontar las entrevistas de trabajo y de negocios para séniors de 60 o más años. 

Te ampliamos toda la información del programa en Vuelve “Sénior Emprende” para transformar tu idea en un proyecto real y exitoso