Cómo vencer tus miedos y el estrés con las técnicas de los U.S. Navy Seals
03 ABR.

Cómo vencer tus miedos y el estrés con las técnicas de los U.S. Navy Seals

Presencial
miércoles 10:30 h.

Tradicionalmente, la educación de las personas se centra en desarrollar las inteligencias lógico-matemática y lingüística. Sin embargo, uno de los factores de éxito fundamentales, además de saber interpretar las emociones de los demás (inteligencia interpersonal)  es cómo manejamos las nuestras (inteligencia intrapersonal). En especial nos enfocaremos en algo tan frecuente como el miedo y el estrés, que no es sino el miedo sostenido por un periodo de tiempo. En concreto nos enfocaremos en la forma en la que lo gestionan los soldados de operaciones especiales del US Navy SEAL, cuyo trabajo hace que deban superar emocionalmente de forma continua situaciones de altísima tensión. Se expondrán por tanto estrategias efectivas para evitar controlar situaciones de pánico y darnos cuenta de qué nos hace caer en ellas.

Ponente: Ángel Luis Estrella, Formador, coach y conferenciante especializado en gestión de equipos, liderazgo y comunicación. Certificado por John Maxwell Team. 
Contenidos:

  • ¿Qué es el miedo?
  • ¿Cómo funciona el cerebro bajo pánico?
  • Los SEAL como paradigma de trabajo bajo estrés: sus cuatro estrategias para gestionar el miedo.
  • La importancia de los hábitos.
  • ¿Qué nos hace caer en pánico?
  • El papel de víctima.
  • Nuestra visión.
  • La importancia de las relaciones.
Escribe un correo a info@plus40net.com para inscribirte

Compartir:

Localización:

Calle de Velazquez 4 - 4 planta

España 28006

Próximos eventos

15 ABR. Online

Visualiza y construye tu futuro profesional

Formación SAVIA impartida por EI4Business

20 ABR. Online

Presentación de Estudio de detección de necesidades Formativas

Elaborado por Ticjob junto con el CRN

21 ABR. Online

Incorpora CON ÉXITO las líneas de ENISA en tu estrategia de financiación

Organizada por LOOM

26 ABR. Madrid Presencial

Programa de adquisición de competencias digitales y metodológicas VI

Organizado por La Nave para SAVIA